EP.14 ทอดมันข้าวโพด
เหมาะสำหรับทาน 2-3 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •ข้าวโพด 600 กรัม •ไข่ไก่ 2 ฟอง •พริกแกงเผ็ด 2-3 ช้อนโต๊ะ •แป้งทอดกรอบ 3ช้อนโต๊ะ...
top of page
รวมสูตรอาหาร สไตล์ GI ไว้มากมาย
ค้นหา
22 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.13 เกี๋ยวหมูทอด
เหมาะสำหรับทาน 4-5 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม • แผ่นเกี๊ยว 1 ถุง • หมูสับ 300 กรัม • พริกไทย 1 ช้อนชา • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 2...
ดู 151 ครั้ง0 ความคิดเห็น
22 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.12 สเต็กหมูนุ่มพริกไทยดำ
ทานได้ 2-3 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสมหลัก •สันคอหมู 600 กรัม •น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ •นมสด 100 ml •พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ •เกลือ ½ ...
ดู 421 ครั้ง0 ความคิดเห็น
22 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.11 ไก่ย่างเทอริยากิ
ทานได้ 2 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •สะโพกไก่ 3 ชิ้น •ซอสเทอริยากิสำเร็จรูป 5 ช้อนโต๊ะ •พริกไทยดำป่น ½ ช้อนโต๊ะ •เกลือ ½ ช้อนชา วิธีทำ...
ดู 216 ครั้ง0 ความคิดเห็น
21 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.10 ขนมอบชีส
ท่านได้ 1 - 2 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •ไข่แดง 2 ฟอง •แป้งข้าวโพด ½ ถ้วยตวง (50 กรัม) •น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม) •นมสดจืด 500 มล....
ดู 135 ครั้ง0 ความคิดเห็น
20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.9 ปีกไก่อบน้ำผึ้ง
ทานได้ 4-5 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม • ปีกไก่ 600 กรัม • น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ • ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ • ผงกระเทียม 2 ช้อนช้า • ซอสหอยนางรม 3...
ดู 304 ครั้ง0 ความคิดเห็น
20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.8 หมูทอด ทงคัตสึ
เหมาะสำหรับทาน 4-5 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •สันนอกหมู 200 กรัม •เกล็ดขนมปัง 1ถ้วย •แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย •พริกไทย 1 ช้อนชา •เกลือ ½ ช้อนชา...
ดู 192 ครั้ง0 ความคิดเห็น
20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.7 ทูน่า โดรายากิ
ทานได้ 3-4 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม • ขนมปัง 12-14 แผ่น • ไข่ไก่ 1 ฟอง • ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 165 กรัม • แซนวิซสเปซ 2-3 ช้อนโต๊ะ •...
ดู 62 ครั้ง0 ความคิดเห็น
20 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.6 พิซซ่าขนมปัง
สำหรับ 1-2 ท่าน วัตถุดิบ/ส่วนผสม • ขนมปัง 4 แผ่น • ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย • ไส้กรอก 4 อัน • ชีสแผ่น 1 แผ่น • มอสซาเรลล่าชีส 1...
ดู 99 ครั้ง0 ความคิดเห็น
16 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.5 หมูสามชั้นทอดน้ำปลา
วัตถุดิบ/ส่วนผสม • หมูสามชั้น 500 กรัม • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ • ซอสฝาเขียว ½ ช้อนโต๊ะ • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล ¾ ...
ดู 303 ครั้ง0 ความคิดเห็น
16 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.4 หมูทอดวุ้นเส้น
วัตถุดิบ/ส่วนผสม • หมูบด 500 กรัม • รากผักชี 3-4 ราก • กระเทียม 5 กลีบใหญ่ • พริกไทยขาวเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ • วุ้นเส้น 1...
ดู 94 ครั้ง0 ความคิดเห็น
16 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.3 ขนมปังหน้ากุ้ง
เหมาะสำหรับทาน 2-3 คน วัตถุดิบ/ส่วนผสม •ขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น •กุ้ง 3 ตัว •แครอทต้มหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ •น้ำมันหอย 1 ช้อนชา •ผงปรุงรส ¼...
ดู 89 ครั้ง0 ความคิดเห็น
15 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.2 หมูย่างนมสด
วัตถุดิบ/ส่วนผสม •สันคอหมู 500 กรัม •น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ •เกลือ ¼ ช้อนชา •กะทิ 4 ช้อนโต๊ะ •แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ...
ดู 139 ครั้ง0 ความคิดเห็น
14 ต.ค. 2563ยาว 1 นาที
EP.1 ขนมปังหน้าชีส
วัตถุดิบ/ส่วนผสม •ขนมปังหนานุ่ม •พาเมซานชีส •เนยเค็มละลาย
ดู 230 ครั้ง2 ความคิดเห็น
bottom of page